金融機関に勤務した経験を持ち、金融など様々な業界のビジネスパーソンの支援に携わってきた公認心理師・臨床心理士/東京・日本橋至近のオフィス
お知らせとコラム・マインドストレッチ

人間関係

第126回 「人から言われたひと言がなかなか頭から離れない」というあなたへ ~「心のフィルター」というバイアス

コロナ禍が職場の人間関係からくるストレスにどのように影響しているかは、大規模調査が乏しいので何ともいえないですが、面談の中では、リモートワークで職場のコミュニケーションが減って孤独感が強まったと述べる人がいる一方、苦手な …

第123回 いなくたって大丈夫「いつもの仲間」

今年は「感染」をキーワードとして、「集まる」ことについて考えさせられる1年でした。 最近気になる言葉が出てきたので、今回はそのことについてお話します。 「いつもの仲間」~政府の分科会からのメッセージ 飲食店での会食が感染 …

第118回 パーソナルスペースとストレス

このところ、だいぶ街に人が戻ってきました。通勤電車も以前より混雑が目立つようになり、お店ではおしゃべりの弾む人たちも増えて、人との距離感が小さなストレスになったりしていませんか? 私自身は先日、お昼の時間帯にオフィス街の …

第110ウェブ会議で重要性を増す“声による表現”:パラ言語と日本人

仕事を進めている時、同じ「ありがとう」でも、明るく大きな声で言われるのと、低くぼそりと言われるのとでは圧倒的に前者の方が嬉しいものです。 また、「何やってるの?」と言われる時、穏やかな口調で語尾を上げるイントネーションで …

第108回 ヤマアラシのジレンマ 

関東圏の緊急事態宣言解除の兆しが見えてきました。 在宅勤務のバーチャルな人間関係から、久々にリアルの人間関係に戻る方も多いでしょうし、新入社員の皆様の中には、入社後一度も職場で働いていないという方が大勢おられることでしょ …

第100回 今こそ払拭!チームメンバーの4つの懸念

第100回の「マインドストレッチ」をご覧くださり、ありがとうございます。 新型コロナウィルスの拡大に伴ない、リモートワークの急な開始、大切なイベント・出張の中止・延期、突然休校となった子供たちのケア等々、急激な環境変化を …

第98回 予防

暖冬の影響もあってか、電車の中でせき込む人が今年は少ないなと思っていましたところ、インフルエンザの患者数が昨年より大幅に少なく推移していることが報道されましたね。 今シーズンのインフルエンザ患者数推移 厚生労働省は全国約 …

第92回 パワハラ指針の素案への不安

新聞離れが著しいこの頃ですが、日経電子版で今週「読まれた記事ランキング」1位は10月21日報道の「パワハラ「非該当」を例示」でした。パワハラを防止するために企業に求める指針の素案を労働政策審議会に示したことに関する報道で …

第81回 パーソナルスペース

混み合った電車なのに、隣の席に自分の荷物を置いて周りに人が立っていても知らん顔、満席の講演会なのに最後まで隣の席の荷物をどけず、座れない人がいても知らん顔、そんな方に遭遇したこと、ありませんか? パーソナルスペースとは …

第58回 新入社員の皆さん、育成者との関係に悩んでいませんか?

この春入社なさった皆さん、夏休みは少しリフレッシュできましたか? 新入社員はどうしても職場で注目されてしまうので、皆さんからみると先輩方が仔細に観察しているように感じて、緊張が続いている人も多いでしょう。 育成者との関係 …

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