金融機関に勤務した経験を持ち、金融など様々な業界のビジネスパーソンの支援に携わってきた公認心理師・臨床心理士/東京・日本橋至近のオフィス
お知らせとコラム・マインドストレッチ

月別アーカイブ: 2022年12月

第165回 頼りになります。「こころの耳」の無料相談窓口

この年末は家族や友達連れでどの街も大変な賑わいです。帰省や旅行でスーツケースを持つ人たちも皆笑顔、沢山のお土産を持って幸せそうに見えます。 こうした年末年始は、人と比べて落ち込みやすく、孤独を深めてメンタル不調に陥りやす …

第164回 認知的不協和 ~葛藤の解消法

久々の帰省や旅行の計画、買い物や飲食・飲み会など、コロナ前の人々の生活が少しずつ戻ってきているこの頃です。 全員が我慢していた時には自分の欲求にピッタリ蓋をしてきた私たちですが、行動制限が次第に緩和されてくると、”蓋を解 …

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