月別アーカイブ: 2022年4月
第152回 休日を満喫するために～ホリデーパラドックスを克服するには
2022年4月27日 心理
ゴールデンウィークが近づき、忙しさからひと時解放されることを心待ちにしておられることでしょう。 休日は、そのただ只中にあると、あっという間に時間が過ぎるように感じませんか？後で振り返れば、実際には長い時間を過ごしていたと …
第151回 慢性ストレスによる健康被害～アロスタティックロードに気を付けて
2022年4月11日 メンタルヘルス
アメリカでは、1992年以降、4月をStress Awareness Month（ストレスへの認識を持つ月）としています。 WHOによるCOVID-19のパンデミック宣言が行われて2年が経過し、私たちの生活は根本から大き …
