金融機関に勤務した経験を持ち、金融など様々な業界のビジネスパーソンの支援に携わってきた公認心理師・臨床心理士/東京・日本橋至近のオフィス
お知らせとコラム・マインドストレッチ

月別アーカイブ: 2020年10月

第119回 リモートワークで自己効力感を高めるには

様々なコミュニケーションツールがあるとはいえ、リモートワークは孤独との戦いです。モチベーションの維持向上のために、どんなことができるでしょうか?「自己効力感」が鍵となるかもしれません。 今回は「自己効力感」とは何か、「自 …

第118回 パーソナルスペースとストレス

このところ、だいぶ街に人が戻ってきました。通勤電車も以前より混雑が目立つようになり、お店ではおしゃべりの弾む人たちも増えて、人との距離感が小さなストレスになったりしていませんか? 私自身は先日、お昼の時間帯にオフィス街の …

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