金融機関に勤務した経験を持ち、金融など様々な業界のビジネスパーソンの支援に携わってきた公認心理師・臨床心理士/東京・日本橋至近のオフィス
お知らせとコラム・マインドストレッチ

月別アーカイブ: 2018年10月

第64回 気をつけよう!40代・50代と女性の睡眠不足

2018年9月発表の国民健康・栄養調査(厚生労働省)によると、日本人の睡眠時間はここ数年減少傾向にあり、睡眠で休養が十分とれていない人の割合は明らかに増加しているとのことです(調査対象は20歳以上)。 日本人の睡眠不足、 …

第63回 夢

夢には睡眠中にみるもの、将来についての願望など、色々な意味がありますが、今回は睡眠中に見る夢の話題です。 自分を知る手がかりとしての夢 「最近夢を見ますか?」「その内容はどんなものでしょう?」 私は面接の中で、このように …

第62回 女性科学者に対するジェンダーバイアス

今年はノーベル物理学賞とノーベル化学賞双方において女性研究者が受賞しました。 ノーベル物理学賞は55年ぶり3人目、ノーベル化学賞は9年ぶり5人目となる快挙ですが、女性の受賞者が選ばれにくいのではないかということが紙上で話 …

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