金融機関に勤務した経験を持ち、金融など様々な業界のビジネスパーソンの支援に携わってきた公認心理師・臨床心理士/東京・日本橋至近のオフィス
お知らせとコラム・マインドストレッチ

月別アーカイブ: 2017年11月

第32回 冬こそのメンタルヘルスケア

いよいよ寒さ本番、風邪や乾燥対策でうがい、手洗い、保湿などのケア、始めていることでしょう。これから年末に向けて業務が多忙となり、精神的ストレスが嵩むこの時期ですが、案外忘れがちなのが寒さや日照時間の短さといった物理的なス …

第31回 いくつになっても遅くない、中高年の学び

働き方改革で残業が減り、自分のための時間を資格取得や語学の習得に充てている方も多いでしょう。  キャリア発達上の中高年の課題 ドナルド・スーパーのキャリア発達理論によると、中高年は(キャリアの)「維持期」に当たります。こ …

第30回 ペルソナ(仮面)

日本でもハロウィーンは仮装のお祭りとして定着しつつありますね。どちらかというと大人のためのものでしょうか。先日都心の駅で、年配のご夫妻が、お揃いのオレンジのかぼちゃの頭巾、衣装も体をすっぽり覆うオレンジの大きなかぼちゃで …

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