金融機関に勤務した経験を持ち、金融など様々な業界のビジネスパーソンの支援に携わってきた公認心理師・臨床心理士/東京・日本橋至近のオフィス

お知らせとコラム・マインドストレッチ

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第12回 モデリング(観察学習)

最年少、14歳のプロ棋士藤井四段の連勝、素晴らしいですね。小学生たちが藤井四段に憧れ、熱心に将棋を学んでいる姿 …

第11回 過剰適応に気をつけて

職場ではいつもニコニコ、仕事も一生懸命でタフな人と思われていた人が、急に体調を崩してしまうということがあります …

第10回 不適応の症状と対処

大きな環境変化を春に迎えた方、最近体調はいかがでしょうか?五月病といわれるように環境変化が体調面に現れやすい季 …

第9回 「玉に瑕(きず)」は好印象?

春の環境変化から少し時間がたち、新しい同僚やお客様からみて自分がどんな印象なのか、ちょっと気になる季節ではない …

第8回 羨望(envy)

連休明けの今週、休みをどう過ごしたか同僚と話して、海外旅行に出かけていた人なんかが登場すると、「ああ、いいな、 …

第7回 イベントとノンイベント

五月病というとおり、春は職場では上司の交代、自身の異動や転勤、昇格、家庭では子供の進学や進級など色々なイベント …

第6回 時間管理の始まりと働き方改革

現代に通じる時間管理の始まりは18世紀後半に始まった産業革命にあります。もともと人は、陽が昇れば働きだし、沈め …

第5回 プロティアン・キャリアという考え方と、モデルとなったギリシャ神話・プロテウスの意外な一面

「プロティアン・キャリア」とは 環境が目まぐるしく変わる中で、自分が目指すキャリアにこだわり、実現していくとい …

第4回 すり替えられた事実に翻弄されないこころ

昨年の英国EU離脱、米国大統領選挙といった大きな政治のうねりの中で、「フェイク(偽)ニュース」(注1)、「ポス …

第3回 職場適応のための4つのステップ

新入社員の皆様は入社式、続く研修期間と、同期一同揃って新生活がスタートし、喜びや期待と同時に緊張と不安もあって …

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